下火水果有哪些（温热性的水果有哪些）

本文目录一览：

• 1、草莓:剖腹产妈妈的福音
• 2、夏日必备!青皮甘蔗的四大魔法功效
• 3、不是寒性的但又下火的水果有哪些?
• 4、枇杷的好处

草莓:剖腹产妈妈的福音

1、清热下火，调理脾胃草莓不仅可以清热下火，让容易上火的妈妈们倍感舒适，还能调理脾胃，缓解因饮食不当造成的便秘。滋阴养血，补充血容量草莓含有丰富的柠檬酸、氨基酸和多种糖类，能迅速补充产后妈妈们缺失的血容量，使体液达到平衡。

2、剖腹产可以吃的蔬菜和水果如下：水果：水果通常可以选择苹果、香蕉、草莓、西瓜等，其中含有维生素、胡萝卜素等多种营养成分，且水分较多，有助于缓解口干、口燥，对于促进剖腹产后身体恢复具有一定的帮助。

3、那么，剖腹产后能不能吃草莓清热下火产妇吃草莓能起到清热下火的作用，产妇的身体容易上火，吃些草莓能调理身体，避免出现上火的情况。

4、按照西医来说，剖腹产三天以后是可以吃草莓的，不过一定要把草莓汤热乎了再吃不要吃凉的，如果吃凉的会对肠胃引起刺激，会对身体有影响。所以在吃东西的时候一定要注意，多吃一些利于排毒的食物才是最好的。

5、暂时避免食用剖腹产后的月子里，肠胃功能较弱，一些不易消化和带有凉性的水果，如西瓜、草莓、圣女果等，建议暂时避免食用。

6、水果含有丰富的维生素，微量元素，膳食纤维以及充足的水分，营养素等。对产妇身体恢复有很好的作用。

夏日必备!青皮甘蔗的四大魔法功效

清热解毒 市场上出售的青皮甘蔗是一种凉性水果，而黑皮甘蔗则是一种温性水果，所以平时人们出现心烦口渴以及口干舌燥还有口舌生疮等不良症状时，都适合吃一些青提，看着它能清热解毒，能让人们这些上火症状很快减轻。

补充动能：青皮甘蔗的糖分非常高，它带有的绵白糖、葡萄糖都能尽早被身体消化吸收和运用，能够迅速转换成动能，能消除疲劳，也可以为人类补充精力。

青皮甘蔗的功效和作用是：补充营养、清热解毒。

甘蔗的功效与作用：甘蔗的作用：竹蔗有两种，皮色深紫近黑的甘蔗，俗称黑皮甘蔗，性质较温和滋补，喉痛热盛者不宜；皮色青的青皮蔗，俗称白皮甘蔗，味甘而性凉，有清热之效，能解肺热和肠胃热。

红皮甘蔗和青皮甘蔗的功效基本相同，没有太大差异。两者都富含糖分、水分、维生素以及矿物质，具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效。

功效不同 青皮甘蔗：青皮甘蔗里面含有的铁元素是很多的，对于一些缺铁性的贫血有很好的改善效果的；含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。

不是寒性的但又下火的水果有哪些?

吃水果降火要选择性质偏凉的水果，包括：柿子、柚子、梨、西瓜、火龙果、山竹、猕猴桃、葡萄、甘蔗等。 食物类别包括：食物可以吃绿豆汤、螃蟹 、大蒜、绿茶、菊花桑茶、丝瓜、苦瓜等。

红毛丹：红毛丹属于热带水果，性温，果肉细腻，多汁，味酸甜，含有丰富的钙质，磷质与维他命C，长相独特，口感跟荔枝接近，所以又叫毛荔枝。

生活中不是寒性的水果有很多，如大枣、桂圆、榴莲、荔枝、苹果、桃子、菠萝、葡萄、樱桃、山楂、木瓜、石榴等。不管是寒性水果、热性水果还是平性水果，虽然都含有丰富的维生素，平时进食都要注意适量。

温性水果是一类水果的统称，有苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。适合寒性体质。

枇杷的好处

枇杷中含有人体所需丰富的纤维素、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、维生素等营养物质，而且对治疗宝宝咳嗽具有神奇效果。本文将为您介绍宝宝吃枇杷的好处和建议。

枇杷不仅含有丰富的维生素C和B族维生素，更有优质的蛋白质、纤维素等营养，是孕妇补充能量的绝佳选择。本文将介绍枇杷的好处以及怀孕中期的饮食小贴士，帮助孕妇们更好地保持健康。

吃枇杷对人体的好处 润肺止咳 枇杷最为突出的功效就是可以润肺止咳，药理研究显示，枇杷当中含有苦杏仁甙，对于肺热咳嗽所致的痰多咳嗽等症状有治疗作用。